免费黑料网

Below is a Brazilian Portuguese translation of our information resource on alcohol, mental health and the brain. You can also view our other Brazilian Portuguese translations.

Esse texto analisa o álcool e como ele pode afetar o seu cérebro e a sua saúde mental. ? voltado para adultos que querem aprender mais sobre o álcool, que s?o dependentes ou que conhecem alguém que é.

As informa??es analisam:

• O que é o álcool
• Como ele afeta o cérebro
• Como ele afeta a saúde mental
• A dependência do álcool
• Os danos cerebrais relacionados ao álcool
• Como descobrir a quantidade que você consome
• Como conseguir ajuda caso esteja bebendo demais

O que é o álcool?

O álcool (também conhecido como “etanol” ou “álcool etílico”) é uma subst?ncia que, uma vez absorvida na corrente sanguínea, pode entrar em todos os órg?os do corpo.

As bebidas que contêm álcool s?o chamadas de bebidas alcoólicas. Existem vários tipos de bebidas alcoólicas, que s?o produzidas de diferentes maneiras e contêm uma variedade de outros ingredientes. Entretanto, de modo geral, se enquadram nas seguintes categorias:

• cerveja e cidra
• vinho
• destilados (como vodca, gim ou uísque)

Diferentes bebidas alcoólicas contêm teores alcoólicos distintos. Isso significa que algumas bebidas alcoólicas têm um maior efeito no corpo do que outras.

A compra de bebidas alcoólicas é lícita para adultos acima de 18 anos no Reino Unido.  De modo geral, é ilegal para jovens menores de 18 anos beber ou comprar álcool. Você pode aprender mais sobre o álcoolno .

Por que as pessoas ingerem álcool?

Em um estudo realizado na Inglaterra em 2021, pouco menos da metade das pessoas entrevistadas disseram que bebiam álcool pelo menos uma vez por semana.

As pessoas ingerem álcool por muitas raz?es diferentes. Algumas bebem por divers?o ou para relaxar. Outras pessoas bebem álcool para ajudá-las a lidar com as dificuldades da vida.

O álcool afeta as pessoas de diferentes maneiras. Algumas pessoas bebem álcool ocasionalmente e gostam de fazê-lo, sem que isso tenha um efeito negativo sobre elas. Outras pessoas têm dificuldade em n?o beber demais ou fazem coisas das quais se arrependem quando bebem.

Algumas pessoas optam por n?o beber álcool de jeito nenhum. Isso pode se dar por várias raz?es, entre elas:

• elas n?o gostam da sensa??o de estarem bêbadas
• n?o apreciam o sabor
• faz com que se sintam enjoadas ou muito sonolentas
• para cuidar da saúde
• por quest?es religiosas

E algumas pessoas simplesmente escolhem n?o beber.

Como posso saber qu?o forte s?o as bebidas alcoólicas?

Existem duas maneiras de saber qu?o fortes s?o as bebidas alcoólicas:

• Unidades – As unidades foram desenvolvidas para facilitar o cálculo de quanto as pessoas est?o bebendo. As unidades s?o medidas de maneira diferente em diferentes países. No Reino Unido, uma unidade equivale a 10 ml (ou 8 g) de álcool puro.
• ?lcool por volume ou ABV – Demonstra a quantidade de álcool puro que há numa bebida alcoólica.

Exemplo

Você tem uma garrafa de vinho de 750 ml ou 75cl. O vinho possui 12% ABV, o que significa que contém 12% de álcool puro. A garrafa de vinho contém 9 unidades.

Em compara??o, umagarrafa de vodca de 100 ml ou 10 cl geralmente terá40% ABV, ou seja, 40 unidades. Você pode ver uma tabela de unidades e ABV de diferentes bebidas alcóolicas no guia de unidades alcóolicas no final do texto.

Qual a quantidade segura a ser consumida?

N?o existe nenhum nível “seguro” de consuma??o alcoólica, tendo em vista que o corpo de cada pessoa funciona de uma maneira diferente. Você nunca saberá exatamente como o álcool te afetará.

Adultos que consomem álcool s?o aconselhados a limitar os riscos de danos ao n?o beber mais do que 14 unidades de álcool ao longo da semana. Isso equivale a:

• 5 litros de cerveja com menos de 3% ABV ou
• 10 ta?as pequenas (125 ml) de vinho 12%.

Essas unidades devem se estender ao longo da semana, incluindo os dias em que n?o se bebe.

Todas as pessoas deveriam tentar evitar “bebedeiras”. Ou seja, no caso dos homens, evitar beber mais de 8 unidades em um dia e, no das mulheres, mais de 6 unidades.

Como posso evitar beber demais?

Se você acha que come?ou a beber muito e gostaria de ter mais controle sobre a quantidade ingerida:

• Estabele?a metas para reduzir a quantidade que você ingere ao longo do tempo.
• Evite passar tempo com pessoas ou ambientes que te levam a beber mais.
• Consuma bebidas mais fracas, como cervejas ou vinhos sem álcool ou com baixo teor alcoólico.
• Procure atividades que n?o estejam relacionadas com o consumo de álcool.
• Inclua o seu parceiro ou a sua parceira, ou um amigo ou uma amiga. Vocês podem combinar uma meta juntos e acompanhar os seus resultados, utilizando o rastreador alcoólico ao final do texto.
• Converse sobre o assunto com o seu médico. Para muitos, esse passo simples ajuda a reduzir a ingest?o alcoólica.

Ao estabelecer metas para controlar o consumo de álcool, tente torná-las específicas, fáceis de medir, alcan?áveis, realistas e com um prazo para completá-las. Isso deixará os seus objetivos mais fáceis de serem alcan?ados.

O álcool afeta as pessoas mais velhas de forma diferente?

? medida que envelhecemos, nosso corpo se altera e passa a metabolizar o álcool mais lentamente. Isso pode deixar as pessoas idosas mais sensíveis aos efeitos do álcool.

Algumas afirma??es demonstram que o álcool é mais perigoso para pessoas idosas, entre elas:

• Problemas de saúde – ? mais provável que idosos tenham outros problemas de saúde. Isso os torna mais suscetíveis aos efeitos do álcool.
• Risco de queda – Geralmente, nosso tempo de rea??o e equilibro pioram conforme envelhecemos. ?lcool pode provocar vertigem, logo pessoas mais idosas est?o mais propicias a queda quando bebem.
• Medica??o – Existem medicamentos que s?o comumente utilizados por pessoas idosas, e podem interagir com álcool de uma forma perigosa. Por exemplo, ingerir álcool enquanto esta fazendo uso de medica??o para afinar o sangue pode aumentar o risco de sangramentos caso você tenha algum ferimento. E ainda, a ingest?o de álcool durante o uso de certos antibióticos pode deixa-lo muito doente.
• Esquecimento – Ocasionalmente, conforme as pessoas se tornam mais ou desenvolvem demência, elas esquecem a quantidade de álcool ingerida. Se isso acontecer com você, você pode aumentar a quantidade que bebe sem perceber.

Escolher se vai ou n?o ingerir álcool é uma decis?o pessoal. Dependerá de muitos fatores diferentes. Se você está preocupado com o fato de o álcool estar afetando sua saúde ou de poder interagir com sua medica??o, fale com seu médico de família.

Como o álcool afeta o cérebro?

O álcool afeta o funcionamento das subst?ncias químicas cerebrais chamadas “neurotransmissores”. Os principais neurotransmissores afetados pelo álcool s?o o GABA e Glutamato. Estes funcionam de maneiras opostas.

• O GABA “acalma” o cérebro e o corpo. O álcool aumenta o efeito do GABA, portanto, em níveis baixos, o álcool pode fazer você se sentir mais calmo ou menos ansioso.
• O glutamato ‘estimula’ o cérebro e o corpo. O álcool diminui o efeito do glutamato, ent?o beber álcool pode fazer você se sentir menos alerta.

O álcool também pode reduzir nossa capacidade de absorver vitaminas e outros nutrientes essenciais, como tiamina e magnésio, que nosso cérebro precisa para funcionar corretamente.

Como o álcool afeta a saúde mental?

Ingerir álcool pode gerar um efeito negativo na sua saúde mental de diferentes maneiras:

• Se você bebe muito ou todos os dias, isso pode afetar negativamente o seu humor com o passar do tempo. Para saber mais, consulte a se??o sobre apoio, mais adiante nesse material.
• Se você tem problemas com sua saúde mental ou foi diagnosticado com uma doen?a mental, beber álcool pode piorar muito a situa??o. Beber álcool também pode aumentar o risco de automutila??o e suicídio.
• Se você tem um problema de saúde mental preexistente, talvez beba álcool para tentar se sentir melhor. Entretanto, isso pode gerar um efeito oposto.

Por que o álcool afeta a saúde mental?

Há uma série de raz?es pelas quais beber álcool pode afetar negativamente sua saúde mental, incluindo:

• Química cerebral - O álcool afeta a química do cérebro, aumentando o risco de depress?o, transtorno de p?nico e comportamento impulsivo.
• Ressaca - Se você estiver de ressaca, isso pode fazer você se sentir mal, ansioso e nervoso. Se isso acontecer o tempo todo, pode ter um efeito negativo na sua saúde mental.
• Desafios na vida - Se você desenvolver um problema com o álcool, sua vida poderá ficar mais difícil. Beber pode afetar seus relacionamentos, trabalho, amizades ou vida sexual.

Minha saúde mental melhorará se eu parar de beber ou reduzir o consumo?

Em geral, reduzir ou parar de beber pode ter um efeito positivo na sua saúde mental. Se beber faz você se sentir mal, depois de algumas semanas sem beber você pode come?ar a se sentir melhor tanto física quanto mentalmente. No entanto, a rela??o entre álcool e saúde mental é complicada, especialmente para pessoas que passaram por traumas e precisam de ajuda para lidar com desafios subjacentes para que possam parar de usar álcool. 

Se você tem lutado para parar de usar álcool, ou se o álcool está piorando sua saúde mental, converse com seu médico de família. Pode haver outro motivo para você estar enfrentando problemas de saúde mental e talvez precise de mais ajuda. Por exemplo, através de psicoterapia ou medica??o.

Posso beber álcool se já tiver uma doen?a mental?

Se você tem uma doen?a mental ou está com problemas com a sua saúde mental e atualmente n?o bebe álcool, a melhor coisa a fazer é n?o come?ar. Beber álcool se tiver uma doen?a mental pode ter um efeito negativo no seu humor e potencialmente piorar os seus problemas. Também pode interferir com determinados medicamentos.

Se você já tem um problema de saúde mental ou foi diagnosticado com uma doen?a mental, converse com seu médico sobre o impacto que o consumo de álcool pode ter em você. Se você estiver tomando certa medica??o, seu médico pode aconselhá-lo a n?o beber álcool.

Quais s?o os efeitos do consumo do álcool a curto prazo?

O álcool pode ter efeitos positivos. Em níveis baixos, pode fazer a pessoa se sentir:

• alegre
• calma
• comunicativa
• confiante.

O álcool também pode ter efeitos embara?osos ou potencialmente perigosos, incluindo fazer com que você:

• adorme?a
• fique desajeitado
• tenha fala arrastada.

Quanto mais álcool você bebe, mais isso pode afetar seu autocontrole e julgamento. Isso pode te levar a:

• fazer coisas que você normalmente n?o faria
• dizer coisas que normalmente n?o diria
• fazer coisas perigosas ou imprudentes
• esquecer o que você fez quando estava bebendo álcool
• ter uma ressaca no dia seguinte.

O álcool afeta as pessoas de diferentes maneiras. Algumas pessoas descobrem que essas coisas acontecem mesmo quando n?o bebem com frequência ou em grandes quantidades.

Ressacas

Uma ressaca acontece quando você bebe constantemente e para, fazendo com que o nível de álcool no seu corpo diminua. Isso acontece algumas horas depois de você ter parado de beber, mas você pode n?o perceber até acordar. Se você estiver de ressaca, poderá descobrir que:

• sua cabe?a está doendo
• você se sente mal
• você tem dificuldade para dormir
• você sente irrita??o e ansiedade.

Esses sentimentos s?o causados por álcool e os outras químicas em bebidas alcoólicas, te deixando desidratado e causando sua glicose a cair.

N?o existe uma maneira de se livrar completamente da ressaca. No entanto, você deve beber água e evitar consumo de álcool novamente até que seu corpo tenha tido tempo de se recuperar.

Se você n?o tem ressaca quando bebe, isso n?o é necessariamente algo bom. N?o ter ressaca pode ser um sinal de que seu corpo se acostumou ao seu hábito de beber, e pode significar que você se tornou dependente do álcool.

Apag?es

O apag?o acontece quando você bebe muito em um curto espa?o de tempo, e é incapaz de se lembrar do que aconteceu enquanto estava bêbado. Você pode n?o se lembrar do que disse ou fez, ou até onde esteve. Durante um apag?o, você talvez fa?a coisas das quais se arrependerá depois, acabe em situa??es perigosas, ou arrisque ser ferido por outras pessoas.

Apag?es acontecem porque o álcool para seu cérebro de criar novas 尘别尘ó谤颈补s. Um apag?o é um aviso que você está bebendo demais. Ele também é um dos primeiros sinais de que o álcool está danificando seu cérebro e que você pode estar dependente dele.

Intoxica??o alcoólica

Intoxica??o alcoólica acontece quando você bebe tanto que o nível de álcool em seu corpo se torna perigoso. Intoxica??o alcoólica pode retardar sua respira??o, te deixar inconsciente ou te levar a um ataque, e pode ser fatal. 

O site da NHS conta com uma lista de sinais de que você ou um conhecido .

Se você acha que você ou um conhecido está com intoxica??o alcoólica, ligue para 999 imediatamente.

Quais s?o os efeitos do consumo do álcool a longo prazo?

?lcool e o corpo

Se você consome muito álcool ou bebe frequentemente por um longo período, você está em alto risco de:

• les?o física
• press?o alta
• insuficiência cardíaca
• AVC
• pancreatite - onde o p?ncreas fica inflamado e danificado
• doen?a hepática - doen?a de fígado relacionada ao álcool acontece em estágios. Ela pode levar ao dano permanente do fígado
• c?nceres, incluindo de fígado, boca, cabe?a e pesco?o, peito e de intestino
• complica??es sexuais como impotência ou ejacula??o precoce
• infertilidade
• dano cerebral - consulte a se??o de dano cerebral relacionado ao álcool mais adiante nesse material

A dependência do álcool

Dependência de álcool também é conhecida por vício por álcool, ou alcoolismo. Ser dependente de álcool é por vezes referido como ser “um alcoólatra”. Alguns desses termos s?o considerados uma estigmatiza??o por algumas pessoas.

Por volta de 1 a cada 100 adultos no Reino Unido s?o dependentes de álcool. Se você é dependente de álcool, você provavelmente:

• sente um impulso forte de consumir álcool
• tem dificuldade de controlar quanto bebe
• continua bebendo mesmo se isso te trará efeitos negativos em sua vida.

Você n?o precisa consumir uma quantidade específica de álcool ou beber toda hora para ser dependente.

Algumas pessoas que s?o dependentes de álcool também ter?o sintomas físicos, incluindo:

• Criar toler?ncia ao álcool - Se você regularmente consome muito álcool, com o tempo seu cérebro se tornará menos responsivo aos seus efeitos positivos. Você precisará beber mais ou bebidas mais fortes para conseguir os mesmos efeitos de antes. Isso significa que você se tornou “tolerante” ao álcool.
• Síndrome de abstinência - Se você é dependente de álcool, isso afetará o equilíbrio entre o GABA e neurotransmissores de glutamato no seu cérebro. Isso significa que se você parar de beber repentinamente, seu cérebro terá uma rea??o adversa. Isso pode te deixar ansioso, irritado, com tremores e sudorese. Isso é chamado síndrome de abstinência.

Síndrome de abstinência alcoólica

A síndrome de abstinência alcoólica acontece quando alguém para de consumir álcool após ter consumido regularmente por um longo período.

Ela costuma come?ar dentro de um ou dois dias após parar de beber, e persiste por até três dias.

Pessoas com síndrome de abstinência alcoólica poder?o apresentar alguns dos seguintes sintomas físicos:

• tremores
• mal-estar
• dificuldade para dormir
• cora??o acelerado
• press?o alta
• convuls?es

E alguns dos seguintes sintomas mentais:

• medo
• depress?o
• agita??o
• alucina??es (ver, sentir ou ouvir coisas que n?o existem)

A síndrome de abstinência alcoólica é uma grave condi??o médica. Se você tem algum dos sintomas acima, você deve buscar ajuda de seu clínico geral ou outro profissional de saúde.

Como é tratada a síndrome de abstinência alcoólica?

Como a síndrome de abstinência alcoólica é tratada vai depender de qu?o grave ela é. Algumas pessoas conseguir?o parar de beber sem tratamento médico. No entanto, outros precisar?o de tratamento profissional e apoio se seus sintomas de abstinência forem moderados ou severos.

A síndrome de abstinência alcoólica pode ser tratada com um medicamento chamado benzodiazepina. Se você tem síndrome de abstinência alcoólica, você pode receber um tratamento de benzodiazepina por vários dias, ou até que seus sintomas de abstinência tenham parado.

Sua dose de benzodiazepina deve, ent?o, ser gradualmente reduzida antes de ser encerrada por inteiro. Isso é devido ao fato de que benzodiazepinas s?o viciantes quando usadas por muito tempo.

Algumas pessoas precisar?o ir ao hospital para serem tratadas da síndrome de abstinência alcoólica.

Delirium tremens

Delirium tremens (também chamado de DTs) é uma complica??o grave da síndrome de abstinência alcoólica. “Delirium” descreve um estado de desorienta??o, o que costuma incluir alucina??es e delírios. “Tremens” descreve os tremores ou calafrios que acontecem quando alguém está se abstendo do álcool.

Delirium tremens é uma emergência médica. Sempre há o risco de alguém com delirium tremens morrer. Pessoas com delirium tremens devem ser levadas ao hospital para apoio médico imediato.

Quais s?o os sintomas de delirium tremens?

Se você tem delirium tremens, você terá alguns dos sintomas da síndrome de abstinência alcoólica, e:

• ter dificuldade para entender o que está acontecendo ao seu redor
• n?o saber onde você está, por que você está ali ou que horas s?o
• ver ou ouvir coisas que n?o est?o presentes, p. ex. pequenos animais ou insetos, ruídos ou vozes
• sentir-se como se estivesse em perigo
• sentir-se amedrontado ou agir agressivamente

Delirium tremens é muito perigoso e pode causar:

• desidrata??o
• desequilíbrios químicos
• sobrecarga do cora??o
• uma baixa da resistência a infec??es.

Como o delirium tremens é tratado?

Se você tiver delirium tremens, você precisa ser internado no hospital. Aqui, será oferecido a você tratamento para a reduzir a intensidade da abstinência de álcool. Geralmente será com benzodiazepina.

Alucinoses alcoólicas

Alucinose alcoólica é quando você ouve sons, vozes ou música quando você n?o está bêbado ou n?o parou de beber de repente. Ela pode ocorrer quando você bebe regularmente e se torna dependente do álcool. Isto é diferente do delirium tremens. Alucinoses alcoólicas podem continuar até mesmo depois que você pare de beber.

Os danos cerebrais relacionados ao álcool

Dano cerebral relacionado ao álcool (ARBD) pode ocorrer se você beber em altos níveis, diariamente, por um longo período.

Estudos sugerem que 3 em cada 10 pessoas que s?o dependentes alcoólicos têm ARBD.

Mudan?as na sua 尘别尘ó谤颈补 e raciocínio associados ao ARBD s?o mais propensas a ocorrer em:

• mulheres que consomem mais de 50 unidades de álcool por semana durante cinco anos ou mais
• homens que consomem mais de 60 unidades de álcool por semana durante cinco anos ou mais.

ARBD afeta ,na maioria dos casos, pessoas na casa dos 50 anos de idade, mas podem ocorrer em qualquer idade. Mulheres que bebem muito tendem a ter problemas com a 尘别尘ó谤颈补 e o raciocínio mais cedo do que os homens.

Como o álcool danifica o cérebro?

Ingerir muito álcool por um longo período causa diversas coisas que podem levar ao dano cerebral, incluindo:

• Danos às células nervosas – Isso leva a problemas de 尘别尘ó谤颈补 e mudan?as no comportamento.
• Deficiência vitamínica – ?lcool dificulta para seu corpo a absor??o de vitamina B1 e outras nutrientes. Sem vitamina B1 suficiente as células do seu cérebro podem ser danificadas. Se você ingere muito álcool, você pode também se esquecer de comer apropriadamente, o que pode causar mais deficiências nutricionais.
• Fornecimento de sangue ao cérebro - Se você ingerir muito álcool, você terá um risco elevado de derrames, que podem danificar o fornecimento de sangue ao seu cérebro.
• Les?es na cabe?a – Se você ingerir muito álcool, você é mais propício a sofrer les?es na cabe?a. Que podem causar danos diretos ao seu cérebro.
• Danos ao cerebelo - Esta é a parte do cérebro responsável pelo equilíbrio e por andar, e pode ser gravemente afetada pelo consumo de álcool, aumentando o risco de quedas.
• Atrofia cerebral – Nosso cérebro tende a ficar menor, ou encolher ao envelhecermos. Entretanto, pesquisas mostram que ingerir muito álcool pode aumentar esse encolhimento.

Como eu posso saber se o álcool está danificando meu cérebro?

Se o seu cérebro está sendo danificado pelo álcool, você pode notar que você:

• se irrita facilmente
• tem problemas de aten??o, e se distrai por coisas ao seu redor ou em seus próprios pensamentos
• para de se cuidar adequadamente
• n?o consegue se lembrar de períodos inteiros ou o que você fez
• perde suas inibi??es e come?a a:
  • dizer coisas inapropriadas, p. ex. perturbar ou amea?ar pessoas
  • agir de forma agressiva, seja física, emocional ou sexualmente, em rela??o a outras pessoas.

Essas mudan?as s?o causadas pelo efeito que o álcool tem na parte frontal do cérebro, que controla o comportamento e as intera??es sociais.

Que tipos de ARBD existem?

Existem diferentes tipos de ARBD, incluindo:

• Encefalopatia de Wernicke
• Síndrome de Korsakoff
• 顿别尘ê苍肠颈补 relacionada ao álcool

Encefalopatia de Wernicke

A encefalopatia de Wernicke ocorre quando seu corpo se esgota de vitamina B1. Se você tem encefalopatia de Wernicke, um ou mais das três seguintes coisas podem acontecer de repente:

• você ficará confuso e desorientado, por ex. n?o sabendo onde você está ou que horas s?o
• você ficará instável em pé
• seus olhos se mover?o rapidamente de um lado para o outro (chamado nistagmo)

Dessas três coisas, a maioria dos indivíduos (80%) ter?o apenas sinais de confus?o.

A encefalopatia de Wernicke é fatal, mas pode ser tratada se você conseguir ajuda rapidamente. O tratamento para a encefalopatia de Wernicke é uma infus?o de inje??es de vitamina B1. Que ser?o geralmente administradas a gotas no hospital, ou por inje??es em casa.

Se você ou alguém que você conhece apresenta sinais da encefalopatia de Wernicke, ligue 999 imediatamente.

A encefalopatia de Wernicke dura vários dias. Infelizmente, pode passar batido ou ser confundido com estar bêbado. Se n?o for tratado, alguém com encefalopatia de Wernicke pode desenvolver problemas de 尘别尘ó谤颈补 permanentes. Que s?o chamadas de síndrome de Korsakoff.

Síndrome de Korsakoff

A síndrome de Korsakoff ocorre quando a encefalopatia de Wernicke n?o é tratada. Se você desenvolveu a síndrome de Korsakoff, você pode apresentar sinais de dano cerebral, como:

• mudan?as de personalidade
• Ser incapaz de lembrar de qualquer coisa que aconteceu recentemente. Você pode ainda ser capaz de ler, escrever e se concentrar.
• dificuldade em aprender novas coisas
• perda de 尘别尘ó谤颈补 de coisas que aconteceram antes da doen?a ter início
• ‘confabula??o’ – é quando você tentará preencher lacunas em suas 尘别尘ó谤颈补s com informa??es incorretas. Por exemplo, ao usar um 尘别尘ó谤颈补 antiga no lugar errado. Você n?o terá no??o de que está fazendo isso, mas as outras pessoas podem ter.

顿别尘ê苍肠颈补 relacionada ao álcool

顿别尘ê苍肠颈补 é o termo geral para problemas de 尘别尘ó谤颈补 e mudan?as mentais e de personalidade que pioram com o passar do tempo. 顿别尘ê苍肠颈补 e mais comum em pessoas idosas.

O álcool pode provocar demência porque danifica as células cerebrais. A demência associada ao álcool cria problemas com:

• 尘别尘ó谤颈补
• resolu??o de problemas
• mudan?as de personalidade.

Ao contrário de outras formas de demência, se você tiver demência relacionada ao álcool, n?o perderá suas habilidades linguísticas. Entretanto, isso pode tornar mais difícil para outras pessoas perceberem que você desenvolveu demência relacionada ao álcool. Os sintomas da demência relacionada ao álcool podem ser confundidos com sintomas de embriaguez. Por exemplo, se você aparentemente esta menos motivado ou agindo de forma indevida.

A maioria dos tipos de demência piora com o tempo. Entretanto, se alguém com demência relacionada ao álcool parar de beber, seus problemas podem parar de piorar e até mesmo melhorar.

Consigo me recuperar de danos cerebrais relacionados ao álcool?

Se você tem ARBD leve, sua 尘别尘ó谤颈补 e outras habilidades de raciocínio geralmente melhoram significativamente depois que você para de beber, embora isso possa levar algum tempo.

Se você tem ARBD mais grave, especialmente Síndrome de Korsakoff, tal quadro pode apresentar melhora ao longo de dois ou três anos após você parar de beber. No entanto, algumas pessoas ficar?o com sequelas graves e necessitar?o de cuidados de longo prazo.

Para pessoas com ARBD que param de beber, estima-se que:

• uma em cada quatro terá uma recupera??o completa
• duas em cada quatro ter?o algum nível de recupera??o mas permanecer?o com alguns problemas
• uma em cada quatro continuará a ter problemas graves.

Quanto mais velha uma pessoa é, menor a probabilidade de se recuperar.

Se você tiver ARBD e isso afetar sua capacidade funcional, você poderá solicitar benefícios ou outras formas de apoio. Poderá encontrar mais sobre benefícios, apoio financeiro e aconselhamento sobre dividas em nosso web site.

Como posso conseguir ajuda para parar de beber?

Se você está preocupado por estar bebendo demais e deseja ajuda para parar de beber ou para beber com seguran?a, fale com seu médico de família. Eles devem te perguntar:

• o quanto você bebe
• com que frequência você bebe
• seu histórico com o álcool
• se você tem quaisquer outros transtornos por uso de subst?ncias
• se você tem qualquer outro problema mental ou doen?a física.

Isso os ajudará a entender que tipo de suporte você pode precisar.

Você também pode se encaminhar a um servi?o local de atendimento a álcool, sem encaminhamento de um clínico geral. Você pode utilizar o web site de Frank para .

Autoajuda

Algumas pessoas conseguem reduzir a quantidade que bebem ou parar de beber sem ajuda profissional.

Existem atualmente alguns recursos online excelentes que podem ajudá-lo a descobrir que tipo de suporte é melhor para você. O seu médico de família também deverá ser capaz de informá-lo sobre quaisquer organiza??es locais ou grupos de apoio que possam apoiá-lo a parar de beber ou a reduzir o quanto você bebe.

Se você é dependente de álcool e tem dificuldade para parar de beber sozinho, pode ser que receba mais apoio. Por exemplo, ser encaminhado para um servi?o comunitário de dependência química.

Terapias psicológicas

Pode ser que lhe seja oferecido uma terapia psicológica, como:

• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
• Comportamento Social e Terapia de Rede
• outra terapia comportamental.

Elas ajudar?o você a entender por que você bebe e como a bebida afeta seu comportamento e vida social.

Medica??o

Retirada assistida por médicos

Se você tem uma dependência de álcool mais grave, talvez precise de ajuda para poder parar de beber com seguran?a. Os servi?os de apoio ao alcoolismo devem avaliar você para decidir se você pode parar de beber em casa ou se deve procurar um centro especializado em tratamento de alcoolismo.

Medicamentos para preven??o de recaídas

Os medicamentos que podem ajudá-lo a evitar come?ar a beber novamente incluem:

• Acamprosato –– Este é um medicamento que pode ajudar a reduzir o desejo por álcool. Você pode receber acamprosato depois de parar de beber e pode tomá-lo por até 6 meses.
• Naltrexona – ? uma droga usada para interromper os efeitos do álcool e desencorajar as pessoas a beber. Você pode tomar tal composto por até 6 meses ou mais.
• Dissulfiram –Isso pode ser oferecido a você se você tentou tomar acamprosato e naltrexona e eles n?o funcionaram, ou se você n?o pode tomar esses outros medicamentos por algum motivo.

Reabilita??o residencial

Você poderá receber uma oferta de vaga em uma unidade de reabilita??o residencial se também estiver passando por:

• doen?a física
• problema de saúde mental
• problemas sociais, tais como problemas financeiros ou de moradia.

Isto deverá durar no máximo três meses. A oferta de reabilita??o residencial também dependerá da disponibilidade desses servi?os na sua área.

? perigoso parar de beber repentinamente?

Se o consumo de álcool estiver afetando sua saúde física ou mental, você pode reduzir rapidamente o consumo ou parar de beber completamente. No entanto, isso pode ser muito perigoso se você bebe muito diariamente ou se bebe há muito tempo.

Parar repentinamente de beber pode fazer com que você:

• sofra de síndrome de abstinência alcóolica
• passe por ataques epiléticos – geralmente acontecem nas primeiras 48 horas após parar de beber. Eles geralmente acontecem depois que os sintomas da síndrome de abstinência alcóolica já ocorreram.
• desenvolver complica??es de abstinência grave de álcool. Por exemplo, DTs, Encefalopatia de Wernicke ou Síndrome de Korsakoff.

E importante reduzir lentamente seu consumo. Também é mais seguro fazer isso com ajuda, especialmente se você tem bebido muito por muito tempo.

Como posso ajudar alguém que está dependente do álcool?

O álcool causa dependência e pode ser difícil abandoná-lo. Se você conhece alguém dependente de álcool e está tentando apoiá-lo, considere as seguintes etapas:

• Saiba mais – Compreender o que é a dependência do álcool e como ela funciona pode ajudar você a melhor compreender a pessoa que você conhece e o que ambos est?o passando.
• Defina suas expectativas - é comum uma pessoa parar de beber por um longo tempo, mas come?ar a beber novamente. Apesar disso parecer um passo para trás, lembre-se que isso n?o significa que eles ou que você fracassou. Isso também n?o significa que eles n?o ser?o capazes de parar de beber novamente no futuro.
• Entenda o que você pode e n?o pode fazer – A pessoa que você conhece precisa querer parar ou reduzir o consumo de álcool, e há muito que possa ser feito para ajudá-los a tomar essa decis?o. Pode ser difícil se você conhece alguém que está machucando a si mesmo ou a outras pessoas por conta da bebida. Encontre alguém com quem você possa falar sobre os seus sentimentos com confian?a.
• Procure suporte para si mesmo - Se você conhece alguém que está dependente do álcool, o seu clínico geral pode te colocar em contato com organiza??es locais que possam ajudar. Algumas organiza??es ou grupos servem para apoiar familiares e amigos especificamente.
• Fique Seguro – Se o fato de outra pessoa beber está te colocando ou colocando alguém que conhe?a em perigo, converse com alguém que confie. Ligue 999 se estiver em perigo imediato.

Mais informa??es e suporte

Informa??es sobre o álcool

- Informa??es sobre o álcool, cálculo de unidades, calorias e dicas de como reduzir o consumo.

Servi?o de suporte ao alcoolismo
Use os seguintes web sites para encontrar servi?os de apoio ao álcool onde você mora:

- Alcohol Change UK é uma institui??o de caridade líder sobre álcool no Reino Unido, formada a partir da fus?o entre Alcohol Concern e Alcohol Research UK. Eles oferecem informa??es sobre o álcool e sobre como controlar o consumo de álcool.

Informa??es sobre dependência no álcool

- Essa informa??o do Instituto Nacional de Excelência em Saúde e Cuidados foi escrita para o público assim as pessoas que s?o dependentes do álcool possam compreender a quais cuidados eles tem direito.

- SMART Recovery é uma institui??o de caridade que oferece uma rede nacional de encontros de ajuda mútua e programas de treinamento online para ajudar pessoas a absterem-se de comportamentos viciantes.

- AA é um grupo de autoajuda que visa apoiar pessoas em recupera??o por dependência do álcool. Eles oferecem encontros por todo o Reino Unido e no exterior.

- With You, anteriormente conhecida como Addaction, é uma institui??o de caridade que apoia pessoas com distúrbios devido o uso de álcool ou outras substancias. Eles oferecem informa??es, servi?os na Inglaterra e 贰蝉肠ó肠颈补 e possuem um servi?o de suporte online.

– Nacoa é uma institui??o de caridade que promove informa??es, conselhos e suporte para pessoas afetadas por pais que consomem álcool.

Informa??es para amigos, familiares e cuidadores

Alcohol Change UK promove .

Informa??es no ARBD

•  - Um manual para os familiares, cuidadores e amigos de pessoas com danos cerebrais relacionados ao álcool (ARBD).
• - Uma rede para aumentar a conscientiza??o sobre dano cerebral relacionado ao álcool entre profissionais da saúde e o público por meio de educa??o e informa??o.

Recursos sobre violência doméstica

Se você ou alguém que conhe?a esteja sofrendo violência doméstica como resultado do uso do álcool por outra pessoa, ou se você acha que o seu consumo de álcool está te levando a ter comportamentos abusivos, aqui está alguns recursos úteis:

• , Gov.uk – Este site oferece recursos úteis para pessoas sofrendo de violência doméstica em todo o Reino Unido.
• – Respect é uma institui??o de caridade para pessoas que acreditam estar tendo comportamentos abusivos e est?o à procura de ajuda.
• , NSPCC – Se você está preocupado que uma crian?a está sofrendo abuso ou negligência, a NSPCC pode promover conselhos.

Guia de unidades de álcool

Cerveja, cidra e alcopops

Vinhos e bebidas destiladas

Rastreador de álcool

A maioria de nós subestima a quantidade que bebemos. Para conferir o que realmente está acontecendo, fa?a anota??es de quanto você consumiu ao longo de uma semana.

Isso pode te dar uma ideia mais clara de quanto você está bebendo. Também pode ajudar a destacar qualquer situa??o de risco – momentos, lugares e pessoas que te levam a beber mais.

颁谤é诲颈迟辞蝉

Essas informa??es foram produzidas pelo Conselho Editorial de Engajamento Público (PEEB) da Academia Real de Psiquiatras (免费黑料网). Refletem a melhor evidência disponível no momento da reda??o.

Autores especialistas: Dr. Jim Bolton, Dr. Tony Rao, Professora Wendy Burn e Professora Julia Sinclair

Com agradecimentos especiais à usuária do servi?o Sra Diane Goslar, que ajudou a desenvolver esse recurso.

Referências completas disponíveis sob demanda.